胖子攻略-最好的减肥方法不是长胖，教育也是

上大学的时候热衷于减肥、减肥茶、有氧运动、少吃、跑步，但也没瘦几斤。 有一次，我和朋友抱怨这件事。 在我看来，我的朋友苗条而光滑。 她应该给我一些减肥的建议和方法。

可她却噎着我，“别长这么胖”； 她还说了同样刺耳的话胖子攻略，“别再长胖了，不顾一切地长大，同时努力减肥”； 她还说了当时让我绝望的另一句话是“一口不胖，一天瘦不下来”。 这话真是烦死人了，这不是好朋友该有的态度，差点把我和她的朋友们给气死了。

但是这几句话真的一针见血，后来我们经常拿这几句话开玩笑，我说这几句话真是一针见血，她问你是不是从此开悟开悟了。 开个玩笑再想想。 现在回想起来，对我和她的处事方式都产生了长期而深远的影响。 比如养孩子

预先警告的立场，没有预示

“别长那么胖”，胖是结果胖子攻略，根是“长”。

当我有孩子的时候，我时不时地记住并应用我最好的朋友和姐姐的这句话。 身边的人都说孩子长大了有叛逆，我就问他们怎么叛逆，早点做，以免长大后叛逆； 朋友说孩子粗心，从小没有养成良好的学习习惯。 我也牢记在心。 小时候，我努力培养良好的习惯； 同事的孩子上小学戴眼镜，医生告诉她的注意事项和禁忌我都注意了……

凡事都抱着“预知、决断”的态度，很多事情都变得主动了，结果也就水到渠成了。 孩子几乎没有逆反心理，学习认真细致，还不用戴眼镜。 当然，也有很多问题是我们早期没有意识到的，然后就是这样那样的情况。

在孩子“成长”的过程中，我们怕他日后叛逆，怕他日后沉迷游戏而荒废学业，亲子关系中出现不和谐的音符等等，我们要有意识地健康饮食，积极运动，就像预防未来肥胖一样，平时也要预防和引导。 总不能等到孩子出了问题，你才意识到，哦，该减肥了。 这时候的你可能和我一样，胖到不自在，甚至影响健康。 该减肥了，你很努力，但见效太慢，所以你很着急。

死羊先修

“不要再长胖了”，“又”这个词用得很好。 一边减肥一边控制不住诱惑，偷偷犒赏自己一顿美餐，心想这回没什么大不了的。 我已经意识到我胖了，我总是先妥协。 明白“补之不晚”的道理，却只顾着找羊不补。 我想用减肥来掩盖我有意识或无意识的体重增加。 这是一个真正的问题。

我的孩子在成长过程中，也有这样那样的问题。 一旦发现问题，我最好的朋友和姐姐的话就好像在我耳边飘过。 当我意识到问题的时候，我立即阻止了它继续发展，然后尝试一点一点地解决问题。

我家孩子上初中的时候，也沉迷于游戏，每天都想着打游戏。 当我们都意识到这个问题的时候，孩子也知道游戏总是不好，只是控制能力弱而已。 看到同学玩他就想玩，写作业累了就想玩，不开心就玩游戏消遣。 . 我们商量，既然觉得玩游戏要有节制，首先要有这个决心和态度，有意识地节制，目前的状态不会扩大。 讨论的结果，爸爸不再给他买新游戏了，还帮他把已有的游戏脱敏了，爸爸也先不玩游戏了，有意无意也没有说累了就玩游戏。 就好像学习累了出去打球一样。 毕竟，你开心不起来就让他玩游戏，你考试考不好就断电。 这不是修复一只死羊的方法，而是一种在放纵地增加体重的同时减肥的方法。

冰冻三尺非一日之寒，坚持与忍耐

“吃一口不会变胖”，但孩子有问题时，不会突然爆发。 好像一夜之间叛逆了，变得不听话了； 他今天考试没考好，就是昨天没复习题； 一对一，为什么不能立竿见影？ 考试马上加10分； 明天我将去大学并住在校园里。

冰冻三尺非一日之寒。 想要破冰化冰，贸然出击不是好办法，但让环境升温才是根本。 对于孩子的问题，一定要找到根源，一点一点去根，这样问题才能逐渐解决。 有了方法，需要的是坚持和耐心。 长期会对孩子产生积极的影响，问题自然会消失得无影无踪。

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结语

我们现在的一些家长，在孩子长大后，要么工作忙没时间陪孩子，要么希望学校或老师管教孩子，要么坚信树的本性，让他们自由放养； 或者他们没有意识到孩子三年后、十年后他会是什么样子，而他的处境就是今天种下的种子，留下的伏笔； 或者他明知如此，却仍不由自主地放纵，等到事态发生再解决也不迟； 或者一旦发现问题，就想简单粗暴地解决……

这不是科学的态度。 减肥最好的状态是不长胖，其次是不长胖，然后就是找到一种坚持不懈的减肥方法。 教育孩子最好的状态就是好好陪伴他，引导他，懂得教育他，让孩子健康强壮地成长。

有句话说“你必须非常努力才能看起来毫不费力”。 教育孩子也是如此。

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